別館dov.

日記的なこと、気づき、まとまりきっていないことなど、本館には書けないようなことをつづります。

早め早め

今日は1日家族でお出かけ。

子供が途中で少し体調をくずしたこともあり、いろんな面で気をつかいながら移動です。

帰宅したらぐったり。

こんな日は早めにベッドに入るが一番、睡眠は疲労回復とストレス解消に役立ってくれますし、体調をベストにキープするのは知的生産にとってもじゅうようですから。

今日は早く寝て、明日はすっきり。