別館dov.

日記的なこと、気づき、まとまりきっていないことなど、本館には書けないようなことをつづります。

風邪でも運動を

1月から運動を習慣化しようと、毎日スロトレを中心とした運動をしておりますが、昨日は風邪で辛かったので全くせず。

これがいけない。

どうも全く運動しないと気持ちが悪いというか、罪悪感というか。

せっかくここまで習慣として続けてきたのだからなんとか続けたいもの。

きょうも厳しいので早く寝ようかと思うのだけれども。どうもね。腕立てぐらいはしようかと思います。