別館dov.

日記的なこと、気づき、まとまりきっていないことなど、本館には書けないようなことをつづります。

またまた寝落ち

昨日は子供と一日中外で遊んでいまして、お風呂をでてくつろいでいたらそのまま寝てしまいました。

しかし、子供の体力ってすごいですね。

あの気温、天気の中一日中遊んでいても元気が切れることない。

あの頃の体力に戻りたい。

今のわたし、あの頃に比べると年をとって体力が落ちてきたということもあるでしょうが、それよりも絶対的な運動量が違うからでは?と考えております。

一日中座って仕事してますからね。

まずは小まめな運動からですかね。