別館dov.

日記的なこと、気づき、まとまりきっていないことなど、本館には書けないようなことをつづります。

睡眠不足気味

日曜日と月曜日と睡眠時間がいつもよりも少なく、睡眠不足気味なのであります。

睡眠不足で頭痛がつらい。

睡眠不足だと頭はぼ~としてくるし頭痛も痛くなるし作業効率が落ちてしまう。

今日こそは早く寝ようと帰宅してもたすくまの残りタスクを見ていると「今日はこのぐらいまでならできるのでは?」と頑張ってしまい結局遅くに寝ることに。

できないタスクはあきらめると考えることができないのです。

睡眠時間を確保するためにタスクを切り捨てる勇気がわたしには必要なんでしょうね。